• הצעות הגשה
  • מוצרים

פתית

כל מוצרי פתית והצעות הגשה

  • אודות פתית
  • צרו קשר
  • מוצרים
  • הצעות הגשה
  • אודות פתית
MDN

פתית טחינה ירוקה וחצילים

 

 

חומרים
½ חציל פרוס לעיגולים
1 כף שמן זית
1 כפית חומץ בלסמי
2 כפיות טחינה ירוקה
1 ביצה קשה
מלח ופלפל
אופן ההכנה
מחממים תנור לחום של 180 מעלות. מרפדים תבנית בנייר אפייה ומסדרים את פרוסות החצילים
מערבבים בקערה שמן זית וחומץ בלסמי ומורחים על החצילים בעזרת מברשת מטבח
אופים למשך ½ שעה עד שהחצילים שחומים

ערכים תזונתיים ל-2 פתית שיפון עם סביח:
קלוריות: 374.32
פחמימות: 18.57
חלבונים: 13.61
שומנים: 24.71

טיפ: מנה זו מהווה תחליף לארוחת בוקר, טחינה הינה מקור לסידן, וביצה הינה מקור לחלבון מלא.
שיתוף מתכוןfacebook share
שליחה בדוא"לemail share
הדפסה

שיתוףfacebook share

מדיניות פרטיות | מדיניות קוקיז