• הצעות הגשה
  • מוצרים

פתית

כל מוצרי פתית והצעות הגשה

  • אודות פתית
  • צרו קשר
  • מוצרים
  • הצעות הגשה
  • אודות פתית
MDN

פתית אינדי סלט עוף בקארי

חומרים
1 חזה עוף
¼ כוס מיונז דל קלוריות
½ כפית אבקת קארי
1 כפית ריבת משמש
1 כפית חומץ תפוחים
1 מקל סלרי פרוס
¼ כוס צימוקים שחורים
¼ כוס אגוזי קשיו קלויים
אופן ההכנה
חולטים את חזה העוף במים למשך 10-12 דקות עד שהוא מבושל כולו. מניחים להתקרר ואז קורעים ממנו רצועות (בעזרת הידיים)
בקערה בינונית, מערבבים את חומרי הרוטב- מיונז, ריבת משמש, חומץ תפוחים ואבקת קארי
מוסיפים לקערה את העוף ומערבבים עד שכולו מצופה. מוסיפים את הסלרי, צימוקים וקשיו ומערבבים

מניחים את הסלט על הפתית ומגישים.

ערכים תזונתיים ל- 3 פתית שוודי עם סלט:
קלוריות: 537.62
פחמימות: 63.19
חלבונים: 35.68
שומנים: 17.63


טיפ: 3 פתית עם סלט עוף בקארי מהווה תחליף לארוחת צהריים, מנה זו מכילה חלבון מלא
שיתוף מתכוןfacebook share
שליחה בדוא"לemail share
הדפסה

שיתוףfacebook share מדיניות פרטיות